Любой достигнет высоких результатов, если станет уверенным в себе! Этот призыв очень популярен в последнее время. Публикации, посвященные повышению самооценки, загоняют нас в мир иллюзий, в котором мы – центр мироздания. Чем сильнее мы верим, что уверенность в себе поможет нам утвердиться в жизни, тем сильнее огорчаемся, если этого не происходит. Бесспорно, окружающих привлекают люди с высокой самооценкой. Так происходит, пока внутренняя уверенность подкрепляется реальными достижениями. В реальной жизни признавать свои несовершенства нам помогает низкая самооценка. Она подталкивает нас к переменам.

Успешные люди отличаются тем, что обеспокоены своей неуверенностью, что заставляет их находить способы борьбы с ней. Вот несколько советов, как обрести уверенность в себе.

1. Перестать изводить себя по поводу неуверенности в себе. Примириться со своей неуверенностью. Выстроить план действий как обрести уверенность в себе.

2. Не сравнивать себя с другими. Есть люди и успешнее и неудачливее нас. Поэтому при постоянном сравнении будет много противников, которых нельзя превзойти.

3. Общаться с уверенными в себе и поддерживающими нас людьми. В жизни нас часто окружают неуверенные в себе люди, которые сами боятся изменить себя. Они не верят в нас и тормозят наши начинания. Нужен круг общения, поддерживающий нас, и в то же время способный к конструктивной критике.

4. Бороться со страхами. Неуверенность в себе порождается страхом неудачи. Борьба со страхами должна быть активной. Не получилось с первого раза – получится со второго.

5. Заняться делом, приносящим удовольствие. Это поможет обрести уверенность в себе.

6. Жить собственной жизнью. Нельзя стать уверенным в себе, ожидая одобрения окружающих.

7. Помнить, что каждый индивид – уникальная личность с большим потенциалом и возможностями. Используйте свой потенциал для самореализации.

Обрести уверенность в себе помогут и психологические приемы.

1) Зеркало. Чаще смотритесь в зеркало и нахваливайте себя. Полюбите себя. Найдите в себе положительные черты и озвучивайте их вслух перед зеркалом.

2) Дневник побед. Заведите тетрадь, в которую записывайте все свои победы и успехи. Записи нужно вести каждый день. Как только случится очередной приступок неуверенности, перечитывайте свой дневник побед.

3) Создать образ идеального Я. Придумайте в своей голове образ идеального Я. Этот образ должен быть продуманным до мелочей. Прокручивайте этот образ в голове два раза в день. Постепенно этот образ укоренится в подсознании.

4) Отвечать на все комплименты: «спасибо». Когда вы отвечаете на комплимент: «да ничего особенного», вы принижаете свои достоинства.

5) Выглядеть внешне уверенным.

Итак, как обрести уверенность в себе? Действовать! Вы не станете уверенным в себе, пока не начнете действовать, невзирая на страх неудачи. Научитесь игнорировать страх, так как полностью избавиться от него невозможно.